Image may be NSFW.
Clik here to view.
خوب در این پست به زندگی زناشویی طبق درخواست بازدید کنندگان پرداختیم و مطلبی با محتوای قوای جنسی را با این مواد غذایی تقویت کنید ! رو براتون آماده کرده ایم که میتوانید در زیر بخوانید !و ما در اصل در این پست به بهترین و بدترین مواد غذایی هایی میپردازیم که مرتبط به قوای جنسی می باشند !
تغذیه مناسب و دریافت به اندازه ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین های A,E,B و عناصری همچون روی و منیزیم و.. نقش فوق العاده ای درتولید هورمون های جنسی افزایش قدرت باروری، سلامت دستگاه تناسلی، تولید اسپرم و ستشکیل سلول تخم دارد.
بهترین غذاها به شرح زیر می باشند:
مثل همیشه غذاهای دریایی در ابتدای لیست قرار دارند. مصرف غذاهای دریایی در مردان وزنان توانایی جنسی را بالا برده عملکرد بهتری را حاصل می سازد.
میوه ها و سبزیجات و به خصوص روغن زیتون و ماهی مقوی ترین ها برای این منظور است.
در میان میوه ها آلبالو یک شناخته شده در این زمینه است علاوه بر آن می توان به انجیر, انبه, گردو و تمام مغزها و.. اشاره کرد.
همچنین امگا ۳ مصرف کنید ، شرح در زیر:
تحقیقات نشان داده است که اسید چرب امگا ۳ موجود در اسپرم مردان نابارور کمتر از مردان بارور است. جالب است بدانید مردانی که باروری بالایی دارند اسید چرب امگا ۳ بیشتری نسبت به امگا ۶ در آنها یافت می شود.
همچنین این اسیدها با تظیم عملکرد بدن از حمله های قلبی جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم بینایی, سیستم عصبی, پوست و استخوان ها می شود
و در آخرین بخشمون به بدترین غذاها میپردازیم:
مصرف کافئین موجود در چای و …, الکل, سیگار و تنباکو اختلالات جنسی را ایجاد و تشدید می بخشند.
با تشکر از اینکه مطلب ما رو خونیدن ! امیدواریم مشکل شما رو تونسته باشیم رفع کنیم !
نوشته قوای جنسی را با این مواد غذایی تقویت کنید ! اولین بار در اس ام اس | تصاویر | مدل لباس | جدید ترین اخبار - عکس جدید بازیگران سینما , مد و فشن , مدل مانتو , اس ام اس , پیامک های جدید , مدل لباس , خنده دار , مطالب , اخبار پدیدار شد.
